今天（9月21日）是世界阿尔茨海默氏症日。
阿尔茨海默氏病是一种退化性神经疾病。随着人口的积累继续加深，在我国60岁及60岁以上的成年人中，有近1000万阿尔茨海默氏病患者。
■阿尔茨海默氏病的症状是什么？
阿尔茨海默氏病主要被证明是失去记忆力，语言表达困难，酌处权减少和情绪波动。在严重的情况下，这将导致患者失去在阳光明媚的生活中照顾自己的能力。
专家说，判断您是否患有阿尔茨海默氏病，需要对功能进行系统的检查。如果成年人经历记忆损失，通常有两种可能性：
首先，良性忘记了年龄；
第二个是阿尔茨海默氏病的阶段。
首都医学院Xuanwu医院的首席医师Tang Yi已确定，良性遗忘的成年人主要证明是忘记了细节和重大事件的纪念。例如，我忘记了我想买杂货的菜的名字，但我仍然记得买杂货的东西，我记得在提醒我之后。
早期忘记阿尔茨海默氏病通常更为重要。例如，如果您忘记了刚才所说的话，那么您将一整天和一天都提出同样的问题，在提醒您之后，家人也不会记住它。同时，个性变得冷漠或不耐烦，熟悉的家务往往是错误的，这句话并不奇怪。如果这些症状同时出现，您应该完全怀疑NA这是阿尔茨海默氏病的早期阶段，并尽快去医院。
■脑部疾病是阿尔茨海默氏症吗？
许多成年人在体格检查期间经常发现脑萎缩，他们记得将来会患阿尔茨海默氏病。
专家说，阿尔茨海默氏病会导致脑萎缩，但发现脑萎缩并不意味着在阿尔茨海默氏病处引起。脑组织的大小随着年龄的增长而减小，这是一种生理现象，随着皮肤的生长，皮肤出现在皮肤上。
脑萎缩与阿尔茨海默氏病和生理脑萎缩之间存在两个主要区别：
萎缩的不同部分。患有阿尔茨海默氏病的脑萎缩更可能涉及带有Kaugit的海马区域，这也是记忆的，也影响大脑皮层。生理脑萎缩通常显示为整个大脑的弥漫性和部分减少，而无需“涉及的密钥”。
阿尔茨海默氏病中的脑萎缩要比生理脑萎缩快得多，并且通常伴随着记忆力下降，无法识别时间和地点以及拒绝学习新事物。生理脑萎缩非常微妙，并且出现了缓慢的。
当您看到脑萎缩时，请不要紧张。关键是它是否伴有对大脑的损害。
■地中海饮食可能会调解阿尔茨海默氏病的风险
根据专家的说法，目前尚无针对阿尔茨海默氏病的特定药物，临床治疗的主要目的是改善脾脏插入并延迟疾病的发展。那么，如何预防阿尔茨海默氏病？
首都医学院Xuanwu医院的首席医生Tang Yi强调，首先，我们应该从年轻的时候发展出良好的生活方式，例如体重控制，停止吸烟和限制酒精，定期睡眠，运动和均衡饮食。其次，我们应该保持积极的社会互动并培养长期的兴趣，例如绘画和阅读。最后，保护您的视野和聆听。同时，我们还应注意控制心血管和脑血管疾病，例如高脂血症，高血压和糖尿病。
最新研究表明，地中海饮食有助于降低阿尔茨海默氏病的风险，特别是对于人们有更多的MATSAA遗传风险。
地中海饮食的特征是植物性食物（例如全谷物，豆类，蔬菜，水果），对健康脂肪的偏爱（例如橄榄油），适度使用高质量的蛋白质，例如鱼类和虾，红肉控制，中度饮酒，中度饮酒和匹配的发酵食品（例如yrugurugurt和Cheese）。
汤伊说，地中海饮食主要通过减少脑部炎症，通过氧化应激减少神经，保护神经细胞膜并减少对脑血管的损害来发挥作用。
同时，还应注意所有饮食都应平衡。例如，选择成分时，患有糖尿病，高脂血症和其他患者的患者应适当地调整饮食的比例。
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制片人/李吉安格（Li Zhejiang）主编/杜Xianhan
CCTV代表Orter/Long Xiaoqin Huang Yichen
编辑/Yu Zijing
